Les 6 meilleurs dentifrices pour la mauvaise haleine, alias Halitose

Si vous faites partie de ces hommes qui aiment la mauvaise haleine… attendez, y a-t-il réellement un de ces hommes? Ou les femmes?

Il est prudent de dire que la plupart des gens ne sont pas fans de l'halitose, le nom scientifique de la mauvaise haleine, y compris votre autre significatif ou votre intérêt romantique.

C’est pourquoi il est important de regarder de près le meilleur dentifrice pour la mauvaise haleine, y compris notre préféré - le Dentifrice TheraBreath Fresh Breath .

En cours de route, nous discuterons des causes de la mauvaise haleine, de la manière de la prévenir (en plus du dentifrice), tout en vous donnant, espérons-le, une longueur d'avance sur les hommes souffrant d'halitose pour avoir une haleine plus fraîche.

Résumé rapide

	Notre choix n ° 1 du dentifrice Therabreath Fresh Breath	Apaisant et apaisant Formule naturelle sans gluten Inhibe la croissance des bactéries qui conduit à une mauvaise haleine	Vérifier sur Amazon
	Dentifrice blanchissant au charbon de bois Finevine	Convient aux végétaliens Rend les gencives sensibles plus fortes La bouche est rafraîchie à partir de la menthe poivrée naturelle	Vérifier sur Amazon
	Dentifrice Smartmouth Premium Zinc Ion	Mauvaise haleine éliminée grâce à la technologie activée au zinc L'émail dentaire rendu plus fort Effet blanchissant sur les dents	Vérifier sur Amazon
	Dentifrice blanchissant Philips Sonicare Breathrx	Réduit le développement de la mauvaise haleine Blanchit efficacement les dents Réduit le risque de carie dentaire	Vérifier sur Amazon
	Dentifrice Marvis Classic Strong	Convient aux dents sensibles Sûr à utiliser plusieurs fois par jour Élimine les bactéries responsables de la plaque	Vérifier sur Amazon
	Dentifrice au fluorure Closys	N'irrite pas les dents sensibles Combat les bactéries causées par la plaque Peut être utilisé plusieurs fois par jour sans problème	Vérifier sur Amazon

Avant d'acheter: 4 choses à considérer lors de l'achat d'un dentifrice pour la mauvaise haleine

Nous discuterons des causes de la mauvaise haleine un peu plus tard, mais deux des plus importantes sont les bactéries et plaque .

Les bactéries se forment, en partie, à partir de particules alimentaires laissées dans la bouche, tandis que la plaque dentaire est le film de bactéries qui se forme lorsque les bactéries sont endémiques en raison d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire et d'autres raisons.

Il est logique que vous recherchiez un dentifrice qui éloigne les bactéries, mais il y a également d'autres facteurs à prendre en compte lorsque vous magasinez pour ce qui va vous aider à garder votre halitose à distance.

1. Contient-il du fluorure de sodium?

Le fluorure de sodium est un dur à cuire lorsqu'il s'agit de lutter contre la mauvaise haleine. Il peut tuer les bactéries qui se transforment en plaque dentaire avant de pouvoir recouvrir votre bouche.

Vous pouvez même trouver du fluorure de sodium avec des ingrédients naturels, y compris des huiles essentielles, du zinc et Sel de la Mer Morte , ce qui peut même aider à blanchir les dents.

Toutes les marques de dentifrice doivent contenir du fluor, sinon elles ne recevront pas le sceau d'acceptation de l'American Dental Association.

La Food and Drug Administration (FDA) approuve trois types de fluorure - stanneux, sodium et - et vous devriez acheter un dentifrice contenant au moins l'un d'entre eux.

2. Contient-il du triclosan?

Triclosana prouvé son pouvoir destructeur de germes et est efficace pour lutter contre les maladies des gencives. C’est un agent antibactérien qui agit dans votre bouche pendant une période plus longue tout en empêchant la plaque et gingivite .

Mais le triclosan a aussi ses critiques, car la recherche montre qu'il modifie la régulation hormonale chez les animaux et peut, lorsqu'il est utilisé dans savon et lavages corporels , contribuent au développement de germes résistants aux antibiotiques.

3. Autres ingrédients antibactériens

Le fluorure de sodium et le triclosan sont des ingrédients antibactériens et anti-plaque éprouvés, tout comme le citrate de zinc et le fluorure stanneux.

Pendant ce temps, bicarbonate de sodium et bicarbonate de calcium sont des ingrédients désodorisants que vous pouvez également trouver dans diverses marques de dentifrice.

Vous pouvez également trouver beaucoup de dentifrice avec des ingrédients naturels - dont certains que nous passerons en revue ci-dessous - avec une efficacité prouvée pour lutter contre la mauvaise haleine et ses causes.

4. Saveur

Rien de bouleversant ici: et le goût d'un dentifrice varie facilement d'un utilisateur à l'autre. La plupart des dentifrices ont un arôme de menthe et sont destinés à laisser votre bouche fraîche après chaque utilisation.

Voici un aperçu de vos choix pour le meilleur dentifrice pour la mauvaise haleine.

Les 6 meilleurs dentifrices contre la mauvaise haleine en 2020

un. Dentifrice TheraBreath Fresh Breath

Il faut un traitement efficace pour lutter efficacement contre la mauvaise haleine. Cela ne signifie pas que les ingrédients trouvés dans le dentifrice pour l'halitose doivent être durs, cependant.

Le dentifrice TheraBreath's Fresh Breath, par exemple, contient une variété d'ingrédients naturels - il est certifié végétalien - et ne contient pas de détergents, de colorants artificiels, d'arômes ou d'édulcorants.

Il n'inclut pas non plus le laurylsulfate de sodium, un ingrédient couramment trouvé dans de nombreux produits cosmétiques qui est souvent lié à un tas d'effets secondaires nocifs, ce qui est utile pour ne pas développer les aphtes. Nous apprécions également le fait que TheraBreath Fresh Breath soit sans gluten.

Est-ce que ça marche?

Oui, il est efficace pour lutter contre la mauvaise haleine et il va au cœur du problème, c'est-à-dire éliminer les germes nocifs qui conduisent à la respiration des locomotives.

TheraBreath a été créé en 1993 par le Dr Harold Katz, qui a créé la formule du dentifrice pour aider sa fille à vaincre sa mauvaise haleine. Katz est considéré comme un expert dans les domaines de la mauvaise haleine, de la bouche sèche et des troubles du goût.

Le dentifrice TheraBreath Fresh Breath attaque non seulement les germes et les bactéries responsables de la mauvaise haleine, mais il est également bon pour votre hygiène bucco-dentaire globale.

Il comprend du fluor, comme il se doit, tout en protégeant vos dents de la carie. Il agit pour prévenir les caries et réduire le tartre et est suffisamment sûr pour les enfants.

Le dentifrice TheraBreath contient également aloe vera , qui semble être un ingrédient étrange pour le dentifrice, mais il aide à apaiser votre bouche et vos gencives tandis que les autres ingrédients contrôlent la plaque, le tartre et les caries.

Parmi ses nombreux autres ingrédients naturels, on trouve la glycérine d'origine végétale, la vitamine C, l'huile de feuilles de menthe verte et l'huile de feuilles de Mentha arvensis.

Le dentifrice Fresh Breath a une saveur de menthe douce qui est agréable mais pas écrasante, et il est livré dans un paquet de deux tubes de 4 onces.

Les gens de TheraBreath sont tellement convaincus que vous aimerez leur produit qu'ils offrent un remboursement complet si vous n'aimez pas leur dentifrice ou si vous n'obtenez pas de résultats visibles.

Avantages

• Ingrédients naturels et sans gluten
• Apaisant
• Neutralise les bactéries responsables de la mauvaise haleine

Les inconvénients

• Consistance très fine

Conclusion

Le dentifrice Fresh Breath de TheraBreath est un combattant éprouvé contre la mauvaise haleine et repose sur un mélange d’ingrédients naturels pour garder votre bouche fraîche et confortable. Il représente un moyen plus sûr de garder votre bouche et votre haleine fraîche.

deux. Dentifrice blanchissant au charbon de bois FineVine

Ne vous laissez pas tromper par son nom: le dentifrice blanchissant au charbon de bois Fine Vine fait plus que vous donner un sourire attrayant. Il est également considéré comme l'un des dentifrices les plus efficaces pour lutter contre la mauvaise haleine.

D'une part, ce dentifrice contient du bio - un blanchissant naturel des dents qui possède une variété de propriétés antiseptiques qui éliminent l'accumulation de plaque et tuent les bactéries qui conduisent à l'halitose.

Il comprend également du bicarbonate de soude, qui aide à équilibrer le niveau alcalin de votre bouche pour une désintoxication plus naturelle.

Le dentifrice de blanchiment des dents FineVine contient également de l’huile de menthe poivrée biologique qui aide à laisser votre bouche fraîche et propre.

Mais il y a beaucoup de choses à aimer à propos de ce dentifrice, surtout si l'on considère ses nombreux avantages pour l'hygiène bucco-dentaire et l'apparence générale. Son charbon actif de noix de coco blanchira les dents tachées par le café, les cigarettes, le vin et le thé.

Contrairement à certains produits de blanchiment des dents, cependant, il n'endommage pas l'émail des dents et protège les gencives naturellement tout en renforçant, du moins selon FineVine, les dents sensibles. Avec une longue liste d'ingrédients naturels et végétaliens, cela a du sens.

OK, mais qu'en est-il de tout le battage médiatique concernant le charbon de bois et le blanchiment des dents? Une couche de noir rend-elle vos dents blanches?

Premièrement, le type de charbon de bois utilisé dans le dentifrice est le charbon de bois «activé», et non ce que vous utilisez lorsque vous allumez le gril pour un barbecue le week-end.

Communément trouvé dans les filtres à eau, l'utilisation du charbon actif à des fins médicinales remonte à des milliers d'années; le charbon se lie à tout ce qui se trouve sur son passage, y compris les taches de dents, le tartre et les bactéries qui entraînent une mauvaise haleine.

Bien qu'il y ait beaucoup de débats sur l'efficacité du charbon actif pour le blanchiment global des dents, de nombreux experts dentaires disent qu'il fait un bon travail pour éliminer les taches de surface. Votre dentiste peut vous fournir un nettoyage plus approfondi, même si vous devrez peut-être payer pour cela.

Mais revenons au dentifrice blanchissant au charbon de FineVine: ce qui est bien, c'est qu'il a tout pour vous et que vous n'avez pas à faire face au désordre potentiel des poudres de charbon de bois, des bandes, des gels et d'autres méthodes de blanchiment des dents.

Nous avons mentionné l'huile de charbon de bois de noix de coco, qui est la forme la plus pure de charbon de bois de qualité alimentaire, qui élimine efficacement les taches de vos dents sans les laisser trop sensibles, tout en éliminant les bactéries qui peuvent vous mettre sur la voie rapide de l'halitose.

Avantages

• L'huile naturelle de menthe poivrée rafraîchit la bouche
• Convient aux végétaliens
• Renforce les gencives sensibles

Les inconvénients

• L'arrière-goût est amer pour certains

Conclusion

Le dentifrice blanchissant au charbon de FineVine améliorera votre santé bucco-dentaire globale tout en aidant à débarrasser votre bouche de la plaque dentaire et des bactéries qui mènent à la mauvaise haleine. De plus, il blanchira les dents sans causer de sensibilité.

3. Dentifrice au zinc-ion de qualité supérieure SmartMouth

Zinc est un autre ingrédient que vous trouverez dans le dentifrice commercialisé comme neutralisant de la mauvaise haleine, y compris dans le dentifrice au zinc ionique de qualité supérieure de SmartMouth.

Ce dernier utilise la technologie d'activation des ions zinc qui aide à combattre la mauvaise haleine en ralentissant certains des composés volatils qui y conduisent.

De plus, il a été démontré que le gluconate de zinc et le citrate de zinc aident à réduire l'accumulation de plaque dentaire, ce qui entraîne une mauvaise haleine et une foule d'autres problèmes potentiels de dents et de gencives.

Le dentifrice SmartMouth Premium Zinc Ion a été développé par des dentistes qui utilisent la technologie des ions zinc pour développer des produits qui rafraîchissent la bouche tout en aidant à la blanchir et à la renforcer.

Il a une saveur fraîche de menthe qui garde votre bouche fraîche et propre tout au long de la journée.

Là encore, la mission de SmartMouth consiste non seulement à masquer la mauvaise haleine, mais aussi à l’empêcher en éliminant ses causes.

L'une de ses causes est la plaque dentaire, et le dentifrice SmartMouth Premium Zinc Ion est anti-plaque, anti-carie et agit pour renforcer l'émail (tout en combattant la sensibilité dentaire).

Il comprend également un ingrédient blanchissant qui agit également pour lutter contre la sensibilité dentaire tout en aidant à fournir un sourire plus éclatant. Si vous fumez ou buvez de grandes quantités de café, vous voudrez peut-être essayer ce dentifrice.

Le dentifrice SmartMouth Premium au zinc-ion est même livré avec une garantie d'haleine fraîche de 12 heures s'il est utilisé avec le rince-bouche SmartMouth. Ses fabricants sont convaincus que l'utilisation des deux produits laissera votre bouche aussi fraîche qu'elle se sent après une visite chez le dentiste.

Avantages

• La technologie activée au zinc élimine efficacement la mauvaise haleine
• Renforce l'émail des dents
• Aide à blanchir les dents

Les inconvénients

• Provoque une bouche sèche chez certains utilisateurs

Conclusion

SmartMouth est une autre entreprise engagée dans la guerre contre la mauvaise haleine et son dentifrice Premium Zinc Ion attaque l'halitose à ses causes profondes. Il est également excellent pour blanchir les dents et renforcer leur émail.

Quatre. Dentifrice blanchissant Philips Sonicare Breathrx

Sonicare Breathrx de Philips est un autre dentifrice qui utilise du zinc - avec un mélange d'huiles essentielles - pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Et bien qu'il neutralise la mauvaise haleine et les odeurs, il aide également à prévenir la carie dentaire tout en aidant à blanchir les dents pour un sourire plus éclatant.

Le Sonicare Breathrx est livré dans un tube de 4 onces et se compose d'un gel bleu, et un tube devrait durer longtemps car vous n'avez pas besoin d'utiliser une quantité excessive de pâte pour profiter de ses avantages.

Les critiques disent que vous devriez voir une amélioration notable de la blancheur de vos dents après seulement avoir utilisé le Sonicare Breathrx quelques jours.

Cependant, vous n'aurez même pas besoin de plus de temps pour remarquer ses effets positifs sur votre haleine, car son arrière-goût frais persistera tout au long de la journée dès la première utilisation.

Vous apprécierez également le fait qu’il se situe dans la fourchette de prix la plus basse des solutions efficaces de blanchiment des dents. Vous paierez moins sans sacrifier les résultats.

Avantages

• Neutralise la mauvaise haleine et ses causes
• Aide à prévenir la carie dentaire
• Blanchit efficacement les dents

Les inconvénients

• Peut causer une sensibilité dentaire

Conclusion

Sonicare fait la promotion de son dentifrice Breathrx comme étant un blanchisseur de dents haut de gamme, mais il fait aussi un très bon travail dans la lutte contre la mauvaise haleine. Il combat les taches tout en éliminant les causes de la mauvaise haleine.

5. Dentifrice Marvis Classic Strong

Il faut des trucs forts pour combattre la mauvaise haleine - et gagner - et Marvis a tout ce dont vous avez besoin avec son dentifrice Classic Strong.

Basé en Italie, Marvis crée un dentifrice unique qui, compte tenu de son coût, tombe sur le côté «luxe» des choses mais tout le monde peut bénéficier d'un produit qui offre d'excellentes performances.

Le dentifrice Classic Strong a une saveur rafraîchissante de menthe poivrée qui offre une fraîcheur longue durée.

Comme tous les produits Marvis, il combine une activité de nettoyage avec un pouvoir abrasif très doux qui élimine la plaque et le tartre qui peuvent entraîner une mauvaise haleine tout en gardant vos dents sous leur meilleur jour.

Le dentifrice Marvis à la menthe forte repose sur des ingrédients à base de xylitol et de sorbitol qui nettoient les dents tout en attaquant les composés qui contribuent à créer une mauvaise haleine.

Le xylitol est un alcool naturel souvent utilisé comme substitut du sucre - comme dans la gomme sans sucre - mais, contrairement au vrai sucre, il n'est pas converti en acides qui conduisent à la carie dentaire. Le sorbitol sert également d'édulcorant sans sucre.

Autre chose à noter à propos du dentifrice Marvis Classic Strong menthe, c'est qu'il est, comme beaucoup de dentifrices naturels, sans fluor. Cela signifie-t-il que vous obtiendrez plus de caries qu'avec une pâte contenant du fluor?

La réponse, selon les experts, est peut-être; en particulier pour les enfants et les adolescents (qui devraient utiliser des pâtes à base de fluor).

Marvis soutient que ses dentifrices naturels - naturels en ce sens qu’ils ne contiennent ni parabènes ni gluten - fournissent une action nettoyante suffisamment puissante pour réduire la plaque dentaire tout en conditionnant vos dents et vos gencives.

Et de nombreux utilisateurs disent que le Marvis Strong Mint blanchit les dents mieux que la plupart des marques.

Dans tous les cas, vous aurez une haleine beaucoup plus fraîche en utilisant les pâtes Marvis, et vous pouvez également l'acheter dans six autres saveurs, qui ont toutes une texture distinctive et offrent une forte protection.

Avantages

• La saveur de menthe élimine la mauvaise haleine
• Action de nettoyage forte
• Aide à blanchir les dents

Les inconvénients

• Plus cher que de nombreuses marques de dentifrice

Conclusion

Marvis produit un dentifrice innovant et naturel qui surpasse la plupart des produits que vous trouverez sur l’étagère de votre pharmacie ou épicerie préférée. La forte saveur de menthe aide à éliminer la mauvaise haleine.

6. Dentifrice au fluorure CloSYS

CloSYS commercialise son dentifrice au fluor comme étant une version plus douce et plus douce de certains autres produits qui combattent la mauvaise haleine, tout en offrant des avantages supplémentaires, tels que des dents plus blanches et moins de caries.

Et c’est vrai, la liste d’ingrédients de cette pâte ne comprend ni alcool ni sulfates, et son pH est également équilibré pour contrôler l’acidité (plus la bouche est acide, plus elle est sujette à la croissance des germes). Les produits CloSYS sont conçus pour ne pas brûler, ne pas irriter et ne pas tacher.

Néanmoins, le dentifrice au fluorure CloSYS contient des ingrédients suffisamment puissants pour tuer les bactéries responsables de la plaque dentaire - tout en gardant une haleine fraîche - mais il est suffisamment doux pour que les personnes ayant une sensibilité dentaire légère à modérée puissent l’utiliser sans irritation.

Il est également sans gluten et sans triclosan, et vous n'en avez besoin que d'une petite quantité pour qu'il soit efficace. Vous n’avez même pas besoin de vous brosser les dents de manière trop agressive pour profiter de ses bienfaits; peu importe qu’il ne mousse pas car il ne contient pas d’agents moussants tels que les sulfates.

CloSYS vous conseille de ne rien manger ni boire pendant 30 minutes après vous être brossé les dents avec son dentifrice au fluor pour garder votre bouche aussi fraîche et équilibrée que possible. Mais il est suffisamment sûr pour l’utiliser plusieurs fois par jour.

Avantages

• Facile pour les dents sensibles
• Élimine les bactéries responsables de la plaque
• Suffisamment sûr pour être utilisé plusieurs fois par jour

Les inconvénients

• Certains utilisateurs disent que le tube est difficile à manipuler

Conclusion

Vous trouverez CloSYS mentionné dans de nombreuses critiques de dentifrice rafraîchissant l'haleine de qualité, et pour de bonnes raisons. Leur dentifrice au fluor donne à votre bouche une propreté douce mais suffisamment forte pour éviter la mauvaise haleine.

9 raisons pour lesquelles vous avez mauvaise haleine (et comment la prévenir)

Si vous avez mauvaise haleine, vous vous demandez peut-être «Pourquoi moi!?» Nous comprenons - la mauvaise haleine est un raté dans votre vie à la maison, dans votre vie sociale, et si vous sortez activement, vous ne trouverez pas une longue file de femmes qui attendent de sortir avec le gars qui souffre d'halitose.

Vous ne trouverez probablement aucune ligne du tout, pour être honnête.

La bonne nouvelle est que la mauvaise haleine n’est pas le fruit du hasard. La plupart des hommes ne se réveillent pas un jour et se retrouvent soudainement affligés de mauvaise haleine.

Non, il y a des raisons pour lesquelles votre haleine pue et, bonne nouvelle, il existe des moyens de la combattre, notamment en utilisant un dentifrice approprié pour l'halitose.

Commençons par les raisons:

1. Plaque

Votre bouche est un terreau fertile pour les bactéries, il n'y a tout simplement pas moyen de la contourner. La nourriture que vous mangez - et qui reste dans votre bouche - commence à se décomposer presque immédiatement et les bactéries se multiplient rapidement.

Il recouvre également toute votre bouche, vos gencives, vos dents et votre langue, laissant un film appelé plaque.

Et si vous aviez un sou pour chaque fois que quelqu'un vous parlait de l'importance de garder votre bouche exempte de plaque, généralement de la part de votre dentiste ou d'un hygiéniste dentaire, vous pourriez financer un programme de recherche massif pour débarrasser définitivement le monde de l'halitose.

L'essentiel est le suivant: pour vous débarrasser complètement de la mauvaise haleine, vous devez éliminer la plaque dentaire. Vous devez également l'enlever tous les jours, car il peut facilement durcir et former du tartre, que vous aurez besoin d'un dentiste pour enlever.

2. Régime alimentaire

Ce que vous mangez est une autre cause potentielle de mauvaise haleine. Certains aliments, comme ceux qui contiennent de l'oignon et de l'ail, sont des causes évidentes de mauvaise haleine. La mauvaise haleine causée par ces aliments ne disparaît pas non plus tant que les aliments ne sont pas complètement hors de votre système.

Le café est un autre produit qui peut provoquer l'halitose; nous ne vous demandons pas aux accros de la caféine de faire quelque chose de désespéré - comme arrêter le café - mais vous savez probablement déjà que cela peut rendre votre haleine moins odorante.

Mais certains régimes peuvent provoquer une mauvaise haleine, comme les régimes «extrêmes» comme ceux riches en viandes et pauvres en glucides. Lorsque votre corps a une quantité plus faible de glucides, il commence à brûler les graisses et le sucre, ce qui amène votre corps à libérer des cétones qui provoquent une mauvaise haleine.

Même si vous utilisez un dentifrice conçu pour lutter contre la mauvaise haleine et le bain de bouche, la mauvaise haleine persiste lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides.

3. Fumer

Les effets nocifs du tabagisme sont bien documentés et mortels. Le moindre de vos soucis si vous fumez est peut-être la mauvaise haleine, mais cette dernière est un effet secondaire bien connu du tabagisme régulier.

Parmi les nombreuses raisons pour lesquelles le tabagisme contribue à la puanteur d'haleine, c'est qu'il provoque une bouche sèche; de plus, fumer vous rend plus vulnérable aux maladies des gencives.

4. Mauvaise hygiène bucco-dentaire

Ne sous-estimons pas le rôle de l’hygiène bucco-dentaire dans la prévention de la mauvaise haleine. Après tout, l'halitose est l'une des nombreuses conséquences d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire (les caries et les maladies des gencives en sont quelques autres qui me viennent à l'esprit).

C'est une autre raison pour laquelle vous devriez faire très attention lorsque votre dentiste et votre hygiéniste discutent des subtilités du brossage et de la soie dentaire.

Trop de gens se concentrent sur le brossage des dents à l'avant - les dents les plus liées à la vanité d'une personne - sans passer suffisamment de temps sur les autres dents, ou sur la gencive et la langue.

La plupart des dentistes recommandent de se brosser les dents pendant deux minutes par séance pour nettoyer la bouche en profondeur tout en éliminant les bactéries. Le brossage après chaque repas est également toujours une bonne idée.

La soie dentaire, quant à elle, aide à se débarrasser de la plaque bactérienne qui contribue à la mauvaise haleine.

Les personnes qui portent un appareil dentaire doivent généralement faire très attention pour s'assurer qu'elles éliminent les particules de nourriture de leur bouche qui peuvent entraîner une mauvaise haleine.

5. Maladie des gencives

Si vous avez une mauvaise haleine persistante, la maladie des gencives est souvent un coupable. Si vous pensez que vous souffrez d'une maladie des gencives, planifiez une visite avec votre dentiste dès que possible pour éviter des problèmes potentiellement plus importants.

6. Souffle du matin

Ah, souffle du matin. Vous pouvez nettoyer une pièce avec lui si vous ne faites pas attention, donc vous voudrez probablement éviter les conversations intimes jusqu'à ce que vous ayez eu le temps de vous brosser les dents.

La principale cause de la respiration matinale est la sécheresse de la bouche, c'est-à-dire que votre bouche produit moins de salive lorsque vous dormez et que la salive aide à éliminer les bactéries dans votre bouche.

7. Bactéries de la langue

Il est facile d’ignorer la langue lors de la pratique de l’hygiène bucco-dentaire. Vous ne devriez pas, cependant, car la langue est un autre terrain fertile pour les bactéries. Vous pouvez littéralement vous brosser la langue ou utiliser un grattoir pour la langue pour vous débarrasser des bactéries.

8. Maladie et infections

Votre haleine peut commencer à se détériorer si vous souffrez d'écoulement post-nasal ou de toux abondante causée par une maladie. Bien que votre objectif principal soit d'être en bonne santé, vous pouvez toujours avoir avec vous des bonbons à la menthe ou des pastilles contre la toux qui peuvent atténuer les effets de l'halitose.

Les infections sont une autre cause fréquente de mauvaise haleine et si vous avez une infection buccale ou si vous avez récemment subi une chirurgie buccale, il est difficile de garder une haleine fraîche. Assurez-vous simplement de garder vos plaies buccales propres tout en adoptant des habitudes d'hygiène bucco-dentaire efficaces.

Vous pouvez avoir une mauvaise haleine lorsque vous avez des dents extraites, comme vos dents de sagesse. Les bactéries peuvent pénétrer à l'intérieur de vos plaies, ce qui conduit à l'halitose, mais votre dentiste peut vous fournir des antibiotiques pour empêcher la formation d'infections.

9. Quelques conseils pour maîtriser la mauvaise haleine

Une hygiène bucco-dentaire cohérente - comme le brossage et l'utilisation de la soie dentaire régulièrement - est obligatoire dans la lutte contre la mauvaise haleine. Vous pouvez également faire d'autres choses, notamment:

• Bois beaucoup d'eau tout au long de la journée. Maintenir votre apport en eau à des niveaux suffisants fournit non seulement à votre corps une bonne hydratation, mais il élimine également les toxines et élimine la sécheresse de la bouche - l'une des causes les plus courantes de la mauvaise haleine.
• Changez la brosse de votre brosse à dents tous les trois mois. Les poils perdent de leur efficacité avec le temps et ne nettoient pas la bouche aussi efficacement.
• Consommer des fruits et légumes crus, comme boire beaucoup d'eau, est non seulement bon pour votre corps, mais contribue également à rafraîchir votre haleine.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau après chaque repas pour aider à garder votre bouche exempte de particules de nourriture qui se coincent entre les dents et peuvent entraîner une mauvaise haleine.
• Utiliser un bain de bouche pour compléter le brossage des dents est un excellent moyen de lutter contre la mauvaise haleine. Un bain de bouche peut atteindre les zones de la bouche qui sont difficiles à atteindre avec une brosse à dents.
• Les herbes telles que la menthe, le persil et le basilic sont efficaces pour contrôler la mauvaise haleine. De nombreux types de dentifrice incluent des extraits de plantes parmi leurs ingrédients.
• Emportez une petite brosse à dents - ou des mini brosses jetables - avec vous et un petit contenant de dentifrice avec vous pendant la journée pour vous nettoyer les dents après chaque repas.

Comment nous avons choisi ces produits pour notre liste des meilleurs dentifrices pour la mauvaise haleine

Il y a beaucoup de produits qui prétendent lutter contre la mauvaise haleine et, honnêtement, nous aurions pu en inclure plusieurs autres sur notre liste.

Mais nous aimons les six que nous avons choisis pour une multitude de raisons, dont la sécurité n'est pas la moindre - personne ne restera longtemps avec un dentifrice si cela provoque des irritations, des brûlures, etc. - mais aussi à cause de leurs ingrédients.

Nous préférons toujours les ingrédients naturels, en particulier lorsqu'ils sont combinés, ils aident à créer un produit de qualité supérieure, mais nous n'avons pas automatiquement exclu le dentifrice en raison d'ingrédients artificiels.

Mais ils doivent tous contenir des ingrédients pour combattre les bactéries et la plaque dentaire qui mènent à la mauvaise haleine, et il est toujours utile qu’ils contiennent des ingrédients désodorisants tels que le bicarbonate de sodium.

Conclusion

Nous apprécions également vos commentaires - avez-vous un dentifrice préféré pour lutter contre la mauvaise haleine? Ou avez-vous utilisé l'un de ceux de notre liste? Nous espérons avoir de vos nouvelles.

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