Les 6 meilleurs frottements musculaires en 2022 : crèmes, huiles de CBD et gels pour soulager la douleur

Un bon massage musculaire offre soulagement temporaire de la douleur et peut même accélérer la guérison et la récupération en réduisant l'inflammation causée par une blessure aiguë. Bien que les frottements musculaires ne puissent pas traiter le problème sous-jacent des douleurs chroniques, ils peuvent cependant rendre la douleur beaucoup plus gérable. Après avoir essayé plusieurs gels, crèmes, huiles et roll-ons différents ces dernières années, nous pouvons vous dire que tous les types de frottement musculaire (pour utiliser le terme en général) ne fonctionnent pas de la même manière pour nous que pour vous. Donc, si vous essayez un frottement au CBD et que vous ne ressentez pas beaucoup de soulagement, n'abandonnez pas toute la catégorie. Au lieu de cela, essayez quelque chose avec différents ingrédients comme la lidocaïne ou le magnésium. Et assurez-vous de suivre également les instructions – appliquer trop de crème trop souvent n'aidera pas et cela peut provoquer une irritation.

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Pour vous aider à démarrer, voici les meilleurs massages musculaires en 2022 afin que vous puissiez vous débarrasser des courbatures et des crampes musculaires.

Crème de lidocaïne Icy Hot Max Strength

  Crème de lidocaïne Icy Hot Max Strength

Icy Hot existe depuis des années. C'était la référence pour les entraîneurs et les entraîneurs au lycée, et nous l'avons utilisé après de nombreux matchs de lutte à l'époque et nous l'utilisons encore semi-régulièrement aujourd'hui. Le menthol dans la formule crée une sensation de refroidissement et d'apaisement rapide (oui, cela devient parfois un peu intense), puis la lidocaïne à 4 % procure un certain soulagement en réduisant la sensibilité nerveuse dans la zone d'application. Au bout d'un moment, vous ressentirez une vague sensation de chaleur, d'où la partie chaude du nom. Nous adorons ce produit, mais ne l'utilisez certainement pas plus de trois fois par jour, sinon vous aurez une éruption cutanée.









Extrait Labs CBD Crème Musculaire

  Extrait Labs CBD Crème Musculaire

Oui, 90 $ pour une boîte de 2,8 onces de frottement musculaire coûte très cher. Cependant, nous avons utilisé ce produit presque exclusivement pour traiter une blessure à l'épaule, et nous pouvons vous dire ceci : vous peut mettre un prix sur le soulagement de la douleur, et c'est beaucoup plus élevé que 90 $ avant que ce ne soit trop cher. Le 1 500 milligrammes cannabidiol (CBD) dans cette formule est beaucoup plus élevée que de nombreux autres frottements musculaires CDB. Le mélange d'autres ingrédients, comme le jojoba, le menthol et le beurre de karité, est très relaxant et apaisant en soi. Au cours des années passées, nous étions sceptiques sur le CDB topique, en particulier après avoir utilisé quelques crèmes avec une moindre concentration de cannabidiol. Dans la recherche d'un soulagement de cette putain d'entorse à l'épaule, nous avons essayé ce truc extra-puissant, et le soulagement a été authentique et le bienvenu, durant plusieurs heures après chaque application.

Lotion Magnésium Ultra aux Minéraux Anciens

Tout d'abord, permettez-moi d'être parfaitement clair : nous ne préconisons pas et nous ne croyons pas nécessairement en la capacité d'un produit topique à base de magnésium à pénétrer dans le corps et à aider à compenser une carence en magnésium, qui peut tout causer, des crampes musculaires aux problèmes gastro-intestinaux. aux problèmes de sommeil. Cependant, pour soulager les douleurs musculaires ou articulaires, un gel ou une lotion au magnésium peut procurer un répit temporaire, réduisant l'inflammation et l'oppression. Frottez-le profondément et permettez une absorption maximale (c'est-à-dire, ne mettez pas une chemise ou un pantalon trop vite) et soyez prêt pour un peu de démangeaisons avec votre soulagement.

Thérapie de soulagement de la douleur Penetrex

  Thérapie de soulagement de la douleur Penetrex

La crème Penetrex est apparemment utilisée par tout le monde, des coureurs de marathon compétitifs aux personnes qui souffrent de maux de dos chaque fois qu'elles se lèvent d'une chaise. Ce qui distingue cette crème de la plupart des autres frictions musculaires, c'est qu'elle n'utilise pas d'agents 'refroidissants' comme le menthol ou l'huile de girofle qui masquent efficacement la douleur, mais à la place, elle est conçue pour réduire l'inflammation, éliminant en fait la cause première de certaines douleurs. Les effets de soulagement ne sont pas aussi immédiats qu'avec d'autres options, mais ils sont relativement durables.

Biofreeze Refroidir la Douleur Roll-On

  Biofreeze Refroidir la Douleur Roll-On

Biofreeze ne va pas réparer ce muscle du mollet tendu ou cette entorse au genou, mais cela pourrait simplement vous aider à vous débarrasser de la douleur. L'ingrédient actif ici est le menthol, et il est présent à une concentration suffisante pour un soulagement rapide du refroidissement - pensez à 4% par rapport au 1% de menthol du Icy Hot. Parce que cette formule n'utilise pas d'autres ingrédients actifs, vous pouvez l'appliquer jusqu'à quatre fois par jour, ce qui en fait un excellent choix pour soulager la douleur causée par des blessures mineures que vous prévoyez de guérir plus tôt que plus tard.

Baume du Tigre Muscle Rub

  Baume du Tigre Muscle Rub

Vous le savez probablement déjà, mais n'en faites pas trop avec le baume du tigre. Ce produit contient 5 % de menthol (la concentration la plus élevée de nos sélections), 3 % de camphre et 15 % de salicylate de méthyle. Au total, cela représente 21 % d'ingrédients actifs topiques de soulagement de la douleur - en d'autres termes, ce produit est intense. Mais c'est aussi une source de confiance de longue date pour soulager les douleurs musculaires, sans parler des douleurs articulaires et vertébrales. Envisagez fortement de porter des gants pendant que vous l'appliquez, car vous ne voulez vraiment pas qu'un peu de baume du tigre pénètre dans votre bouche, votre nez ou vos yeux.

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