Comment se débarrasser des callosités : causes et traitements rapides

Lorsque vous êtes physiquement actif et robuste, les callosités sont une cicatrice de combat dont vous êtes fier. Ils sont un signe de votre travail acharné au gymnase ou un effet secondaire de votre discipline en tant que coureur. Mais quand quelqu'un vous serre la main lors d'une réunion ou saison des tongs roule, vous voulez que votre peau soit douce et lisse.

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La bonne nouvelle est qu'un peu de toilettage fait beaucoup de chemin, et avec les soins appropriés, vous pouvez vous débarrasser de ces callosités embêtantes une fois pour toutes. Il n'est pas nécessaire de traverser la vie en faisant face à l'inconfort des callosités lorsque vous pouvez rester en forme, faire les choses que vous aimez et avoir une peau aussi douce que du beurre.

Quelles sont les causes des callosités

Les callosités sont le résultat d'un frottement constant sur une partie spécifique de votre peau. Que votre meilleures bottes de randonnée frotter contre votre petit orteil ou l'escalade fait craquer et déchirer vos mains, les callosités sont une protection naturelle pour votre peau. Pour éviter les cloques douloureuses, votre corps utilise des cellules mortes pour produire son propre bouclier contre les frottements qui blessent votre peau.





Le problème avec les callosités est que, lorsqu'elles sont laissées sans surveillance, elles peuvent devenir inconfortables et disgracieuses. Le traitement de vos callosités est essentiel pour garder votre peau en bonne santé et éviter de nouvelles irritations. Avec un peu d'attention, vos mains et vos pieds se sentiront à nouveau bien et vous pourrez prévenir de futures callosités.

Comment prendre soin des callosités

Couverture

Votre premier plan d'action pour vous débarrasser d'un callus est d'éviter une irritation supplémentaire. L'utilisation d'un tampon ou d'un pansement liquide est un moyen efficace de donner à la peau de vos pieds la protection supplémentaire dont elle a besoin. Si la friction de l'haltérophilie vous fait mal aux mains, pensez à porter des gants pour les garder couverts pendant que vous vous entraînez. Le sentiment de soulagement sera immédiat lorsque vous couvrirez vos callosités. Tout de suite, vous pourrez marcher avec plus d'aisance et retrouver votre bonne forme à la salle de sport. De plus, ces boucliers supplémentaires permettent à votre corps de savoir que votre peau n'a plus besoin de cellules mortes pour réduire la pression.

Tremper

Après une longue journée, vos callosités apprécieront un peu de soins personnels. Un trempage de 10 à 20 minutes dans de l'eau tiède et des sels d'Epsom peut faire des merveilles pour l'élasticité de la peau. Pendant que vos callosités se baignent, massez-les doucement pour soulager la douleur et préparer la peau au traitement. Vos mains et vos pieds ne sont pas les seuls à profiter de cet amour supplémentaire. Connus pour leurs bienfaits sur la réduction du stress, les sels d'Epsom réduisent également les douleurs et procurent une sensation de bien-être général. Pas besoin d'aller au spa quand il est si facile de se faire dorloter dans le confort de sa propre maison.

Exfolier

Après avoir laissé l'eau adoucir vos callosités, il est temps de libérer le pouvoir de l'exfoliation. Pour des pieds en meilleure santé et une détente encore plus grande, choisissez la méthode d'exfoliation qui vous convient le mieux. L'exfoliation physique adoucit la peau en travaillant à travers l'épaisse couche de cellules mortes de la peau. Utilisant un éponge de konjac , une pierre ponce, une lime pour les pieds ou un dissolvant de callosités à piles, vous pouvez retirer lentement la couche supérieure de vos callosités.

N'essayez pas d'enlever tout le callus d'un coup, car cela serait trop dur pour votre peau. Au lieu de cela, répétez votre routine d'exfoliation régulièrement et vous verrez vos callosités commencer à disparaître. La patience est la clé de l'exfoliation physique. L'exfoliation chimique utilise des acides pour dissoudre les cellules mortes de la peau qui forment le callus. Les gels anti-callosités ou les peelings pour les pieds sont des produits efficaces qui cèdent la place à une peau saine sous vos callosités.

Hydrater

L'hydratation est un must pour l'élimination et la prévention des callosités. Que vous utilisiez l'un des meilleures lotions pour le corps pour hommes ou un lubrifiant naturel, cette dernière étape scelle les bienfaits de vos traitements d'auto-soins et laisse votre peau se sentir fantastique. Une crème hydratante épaisse est un bon moyen d'hydrater la peau et de lui donner l'élasticité dont elle a besoin pour prévenir de futures callosités. Si vous préférez les produits naturels, optez pour les propriétés curatives de l'huile de noix de coco. Après l'avoir hydraté, enfilez une paire de chaussettes et appelez-le un jour. Le matin, vous vous réveillerez avec des mains et des pieds plus doux et rafraîchis.

Avec des soins réguliers, appropriés chaussure , et des gants de protection, il est facile de se débarrasser des callosités et d'empêcher ces accumulations gênantes de revenir. Si vous souffrez de diabète, il est important de discuter avec votre médecin du meilleur traitement contre les callosités pour vous. Bien que les traitements à domicile des callosités soient efficaces, ils peuvent ne pas convenir à votre état de santé.

Comment se débarrasser des callosités aux pieds

Des chaussures mal ajustées et des mouvements répétitifs sont la principale cause de callosités aux pieds. Lorsque vos pieds subissent une pression ou une friction constante, cela peut entraîner des callosités sur vos talons, vos gros orteils, la plante de vos pieds ou les côtés de vos pieds.

La meilleure façon de se débarrasser des callosités sur les pieds est d'utiliser une protection, de faire tremper, d'exfolier et d'hydrater. Porter une paire confortable de chaussures de course et des chaussettes confortables pendant votre entraînement peuvent empêcher ces callosités de réapparaître. Si vous savez que vous allez être debout, que ce soit pour voyager, faire la navette ou randonnée vous voudrez peut-être envisager d'investir dans le bon équipement.

Comment se débarrasser des callosités sur les mains

Commencez par tremper vos mains dans de l'eau tiède. Utilisez un exfoliant pour éclaircir la peau et éliminer les cellules mortes. Hydratez-vous régulièrement et portez autant que possible des gants de protection pour éviter que les callosités ne se développent à nouveau.

Comment se débarrasser des callosités sur les orteils

Le traitement des callosités des orteils commence par le trempage et l'adoucissement de la peau. Suivez ce processus avec une exfoliation douce et une hydratation quotidienne. En ajoutant un rembourrage aux zones touchées et en coupant régulièrement vos ongles, vos orteils se sentiront plus à l'aise et votre peau restera douce.

Est-ce mauvais de couper ses callosités ?

Couper vos callosités, c'est comme couper vos cheveux - cela favorise une croissance plus rapide et plus forte. De plus, des ciseaux ou des rasoirs pointus peuvent vous laisser la peau exposée et la possibilité d'une infection. Ceci est particulièrement dangereux pour des conditions médicales telles que le diabète. Au lieu de couper vos callosités, il est préférable de protéger, tremper, exfolier et hydrater régulièrement. Cela aide à traiter et à prévenir les callosités.

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