'Les hommes ne sont pas aussi éduqués que les femmes en matière de soins capillaires', déclare Mezei Jefferson, vice-présidente adjointe du programme d'éducation et du contenu numérique de L'Oréal. 'Les hommes sont de plus en plus avertis, mais plus encore dans le arène de soin de la barbe .” Cela signifie que vous vous lavez peut-être encore mal les cheveux, mais c'est une question compliquée dans son intégralité. Concentrons-nous simplement sur un aspect sur lequel vous vous trompez depuis des années : la fréquence de lavage des cheveux.
Contenu- Quel est l'état de votre cuir chevelu ?
- Quel est votre type de cheveux ?
- Quelle est la porosité de vos cheveux ?
- Alors, à quelle fréquence devriez-vous vous laver les cheveux ?
Quel est l'état de votre cuir chevelu ?
'Bien qu'il soit important de prendre en compte votre type de cheveux pour décider de la fréquence de lavage de vos cheveux, il est encore plus important de prêter attention à l'état de votre cuir chevelu, qui est vivant - les cheveux au-dessus de votre cuir chevelu sont morts', déclare Jessica Wu M.D., M.D. Dermatologue de Los Angeles et auteur de Nourrissez votre visage .
Votre cuir chevelu doit informer l'essentiel de vos décisions de lavage en fonction de sa production de sébum (une huile naturelle). Le shampooing est un émulsifiant qui emprisonne cette huile, ainsi que la saleté et l'accumulation de produit, que vous pouvez rincer, selon WebMD . Cependant, les gens ne comprennent pas toujours ce que leur cuir chevelu essaie de leur dire.
'Beaucoup de mes patients souffrant de démangeaisons et de squames du cuir chevelu croient à tort que leur cuir chevelu est sec et appliquent de l'huile pour cuir chevelu, ou ils ont peur de se laver', explique le Dr Wu. 'C'est peut-être une grosse erreur !'
Les pellicules, l'état du cuir chevelu préféré de tout le monde, sont en fait le résultat d'une prolifération de levures cutanées inoffensives. Bien que votre cuir chevelu puisse sembler sec, un lavage plus fréquent est en fait la meilleure solution.
'Si votre cuir chevelu est très gras ou sujet aux éruptions cutanées, ou si vous transpirez quotidiennement, il est préférable de vous laver tous les jours', explique le Dr Wu. 'Si vos cheveux eux-mêmes sont cassants ou transformés, vous voudrez peut-être sauter une journée entre les lavages pour éviter de décaper les huiles naturelles.'
Quel est votre type de cheveux ?
À moins que vous n'ayez les cheveux bouclés, vous ne savez probablement pas qu'il existe différentes catégories de types de cheveux. Il existe quelques systèmes de typage des cheveux, mais le plus populaire est celui d'André Walker, qui utilise une clé alphanumérique de 1 à 4C. Les personnes avec des cheveux de catégorie 1 ont des cheveux raides, 2A-C ont des cheveux ondulés, 3A-C ont des boucles en spirale et 4A-C ont des motifs de mèches de cheveux enroulés ou en zig-zag. Ceux avec les types C auront des boucles plus serrées que les types A.
'Les textures plus lâches peuvent être alourdies par le produit et devront être lavées plus fréquemment', explique Jefferson. 'Les textures 4A-C ont tendance à être plus sèches et vous voulez donner plus de temps entre les shampooings pour que les cheveux ne deviennent pas trop secs.
Le motif de boucles affecte la façon dont le sébum se déplace de votre cuir chevelu vers vos mèches de cheveux. En conséquence, les cheveux plus raides ont tendance à devenir gras rapidement. L'épaisseur des cheveux joue également un rôle; les cheveux fins 4C peuvent nécessiter autant de lavage que les cheveux épais 2C.
Quelle est la porosité de vos cheveux ?
Même les hommes les plus versés sont perplexes ici. Porosité des cheveux fait référence à la capacité des cheveux à retenir l'humidité en fonction de la présence de trous dans la mèche de cheveux.
- Haute porosité : Plus la porosité est élevée, plus la mèche de cheveux est sèche et plus les cheveux sont secs, moins vous devez les laver.
- Porosité moyenne ou normale : Les cheveux de porosité moyenne à normale se trouvent au point idéal, laissant entrer et retenant juste la bonne quantité d'humidité, de sorte qu'ils peuvent passer quelques jours sans lavage. Les cheveux à haute porosité ont besoin de beaucoup d'humidité pour conserver leur éclat, c'est pourquoi les gens attendent souvent jusqu'à une semaine pour laver ce type de cheveux.
- Faible porosité : Si vous avez des cheveux à faible porosité, ils ont tendance à être assez brillants et peuvent facilement être alourdis par des revitalisants riches en protéines ou épais. Comme ils ont tendance à s'accumuler, ces cheveux doivent généralement être lavés souvent.
Pour connaître votre niveau de porosité, déposez une mèche de cheveux de votre peigne ou de votre brosse dans un verre d'eau. S'il flotte, vous avez des cheveux à faible porosité, tandis que les cheveux à haute porosité couleront au fond.
Alors, à quelle fréquence devriez-vous vous laver les cheveux ?
Malheureusement, en ce qui concerne la production de sébum, les chances biologiques sont contre les hommes et toute personne ayant des niveaux similaires de testostérone.
'La testostérone et d'autres androgènes stimulent les glandes sébacées pour produire plus de sébum, de sorte que les hommes ont généralement un cuir chevelu et des cheveux plus gras, et doivent donc se laver tous les jours', explique le Dr Wu, mais elle précise : 'Pour la plupart des gens, je recommande de se laver les cheveux. tous les un à trois jours.
Votre réponse unique dépendra de votre cuir chevelu et de vos cheveux, mais si vos cheveux ont l'air gras ou si votre cuir chevelu est squameux, il est probablement temps de vous laver. N'utilisez simplement pas l'un de ces nettoyants pour le corps trois en un qui sont également un shampooing et un revitalisant.
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